fbpx

Wordt jij de nieuwe tegenstander van Rico Verhoeven?

Eindelijk is het zover! 🥊 Vanaf dinsdag 15 juni start Robert Thiele met boksfit!

Boksfit is een energieke les van 60 minuten waarbij je werkt aan bokstechnieken, conditie en kracht. Het is voor iedereen toegankelijk en je zal merken dat je na een aantal keer trainen een stuk fitter bent. Je vetverbanding gaat omhoog, je kracht neemt toe en je verbruikt flink wat calorieën De les begint met een intensieve warming-up en aansluitend werken we aan bokstechnieken met intervaloefeningen tussendoor. We eindigen met buikspieroefeningen en een cooling-down. Je hoeft zelf geen materialen mee te nemen daar zorgen wij voor

Lestijden:

Dinsdag 18.00 uur

Donderdag 20.00 uur

Menu