Een gecombineerde leefstijlinterventie in Voorburg of Voorschoten helpt je om duurzaam te werken aan bewegen, voeding en leefstijl. Bij Sport Accent krijg je begeleiding om stap voor stap gezonde veranderingen vol te houden.
4,5 op basis van 193+ reviews
Wat is een GLI
Een gecombineerde leefstijlinterventie, oftewel GLI, is een leefstijlprogramma voor volwassenen met overgewicht of obesitas. Bij Sport Accent wordt gewerkt met de GLI Beweegkuur, een traject van twee jaar waarin je stap voor stap werkt aan een gezondere leefstijl.
Het programma richt zich niet op één losse verandering, maar op verschillende onderdelen die invloed hebben op je gezondheid. Het doel is om nieuwe gewoontes op te bouwen die passen bij jouw dagelijks leven en die je ook op de lange termijn kunt volhouden.
Voor deelname aan een GLI is een verwijzing van de huisarts nodig.
Binnen de GLI Beweegkuur worden bewegen, voeding en leefstijl gecombineerd. De beweegbegeleiding wordt verzorgd door Sport Accent Fysiotherapie, waarbij wordt gekeken naar veilig en verantwoord bewegen, passend bij jouw lichaam en eventuele klachten. Voor voeding krijg je begeleiding van Praktijk Natuurgeneeskunde en de leefstijlcoaching wordt verzorgd door De Leefstijlarchitect.
Doordat deze onderdelen samenkomen, werk je niet aan losse oplossingen, maar aan veranderingen die je daadwerkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven.
Een GLI kan passend zijn als je al vaker hebt geprobeerd gezonder te leven, maar merkt dat het lastig is om veranderingen blijvend vol te houden.
Binnen het traject kijk je breder dan alleen sporten of afvallen. Bewegen, voeding, gedrag en dagelijkse gewoontes worden in samenhang aangepakt.
Om deel te nemen aan een GLI heb je een verwijzing van je huisarts nodig. Samen met je huisarts kun je bespreken of een gecombineerde leefstijlinterventie bij jouw situatie past.
Voor volwassenen vanaf 18 jaar met een BMI van 30 of hoger, of een BMI tussen 25 en 30 met een verhoogd gezondheidsrisico.
Neem contact op met Sport Accent voor meer informatie over
deelname, verwijzing en de mogelijkheden.
