fbpx

Aquarobics

Is een dynamische en intensieve trainingsvorm op muziek in borst- tot heupdiep water. Onder deskundige begeleiding wordt er flink getraind om de conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren en het lichaam weer “back in shape” te brengen. Tijdens de les wordt er met verschillende materialen gewerkt om extra accent te leggen op bijvoorbeeld de armspieren, zoals dumbles (halters), flexibeams etc. Vindt u het leuk om te sporten op muziek en houdt u van water? Kom dan naar de aquarobics lessen bij Sport Accent. Op vlotte, eigentijdse muziek werkt u actief aan uw uithoudingsvermogen en uw fitheid. De lessen bestaan uit een warming-up, een inspanningsgedeelte en een cooling-down.

Menu