fbpx

Bodyshape

Bodyshape is een trainingsmethode voor het gehele lichaam met als doel figuurcorrectie en spierversteviging. Na een flinke warming-up zonder springen wordt het lichaam getraind waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse sporthulpmiddelen. Met alle oefeningen wordt uw spieruithoudingsvermogen groter. Ook de kracht en de lenigheid nemen toe. Het is een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam zonder ingewikkelde choreografie. Deze workout is ook geschikt voor mensen met knie- of gewrichtsproblemen.

Menu