Hans (64) kiest voor een sterker lichaam bij Sport Accent: ‘Die stijgende lijn op de eGym motiveert enorm’

Hans is een man van actie. Stilzitten zit niet in zijn natuur; hij is het liefst altijd in beweging. Ondanks een complex medisch verleden en de nodige fysieke uitdagingen, heeft hij bij Sport Accent een manier gevonden om zijn lichaam soepel en zijn geest scherp te houden. 

Het resultaat? Een stijgende lijn in kracht en een wekelijks moment van ontspanning.

Voor Hans is sporten geen verplichting, maar een investering in zijn vrijheid. “Als je niets doet, ga je achteruit. Dat weet ik wel zeker,” vertelt hij nuchter. 

Na jarenlang in grootschalige sportscholen te hebben getraind, vond hij in Voorburg precies wat hij zocht: een plek die voelt als een ‘warme handschoen’.

De eGym: Veilig vooruitgang boeken

Hans meerdere keren per week op de eGym-cirkel. Voor hem is dit de ideale manier om zijn spiermassa te behouden en zijn lichaam sterk te houden, zonder dat het competitief wordt.

• Zichtbare progressie: “Ik hoef geen marathon te lopen, maar op de eGym zie ik zwart-op-wit dat ik vooruitga. Elke krachttest laat weer een licht stijgende lijn zien. Dat motiveert enorm.”
• Gemak en veiligheid: De apparaten stellen zich automatisch in, wat Hans helpt om verantwoord te bewegen binnen zijn eigen grenzen.
• Focus op soepelheid: “Mijn doel is simpel: soepel en sterk blijven. Door de krachttraining merk ik dat ik fitter blijf, ondanks de uitdagingen die mijn lichaam soms geeft.”

Sporten als ‘relax-tijd’

Wat Hans het meest waardeert aan Sport Accent, is de kleinschalige en persoonlijke omgeving. Het is voor hem een plek waar hij volledig tot rust komt terwijl hij aan zijn gezondheid werkt.

“Dit hier is echt mijn relax-tijd,” legt Hans uit. “Het is overzichtelijk, er hangt een prettige sfeer en er zijn leuke mensen. Geen geschreeuw of smijten met gewichten, maar gewoon op een prettige manier bezig zijn met je lijf. Dat we hier samen met mijn vrouw kunnen sporten, maakt het extra leuk.”

Een scherpe geest in een vitaal lichaam

Naast de fysieke voordelen, merkt Hans dat beweging ook mentaal wonderen doet. Het helpt hem om de regie te houden en zich vitaal te voelen in het dagelijks leven, of hij nu op kantoor is of een rondje wandelt.

“Als je beweegt, houd je ook je hoofd scherp. Het gaat om verantwoord bezig zijn met je gezondheid, zodat je ook buiten de sportschool volop van het leven kunt genieten. Mijn motto? Blijf niet zitten, maar kom in beweging!”

Wil jij net als Hans de stijgende lijn te pakken krijgen?

Zoek je een plek in Voorburg waar je in een rustige, professionele omgeving kunt werken aan je kracht en balans? Waar je niet hoeft na te denken over ingewikkelde instellingen, maar wel direct resultaat ziet?

Ontdek jouw ideale trainingsplan met onze Leefstijl Navigator